Essere e Benessere nasce grazie al lavoro fin ora svolto che ci ha permesso di approfondire la nostra conoscenza al fine di poter offrire professionalità e benessere. Oggi siamo in grado di concentrare la nostra attenzione sulla “PERSONA” e distinguere l’allenamento preventivo e riabilitativo. L’attività fisica non è privilegio di pochi ma semplicemente vivere sani.

PostHeaderIcon Riflessologia

Sentire il tuo corpo partendo dai piedi !

su appuntamento alla sera dopo le 19,00               o il sabato mattina…


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PostHeaderIcon Osteopatia e Taping Neuro Muscolare

l’ osteopatia è una medicina non convenzionale manipolativa che nasce alla fine dell’ottocento negli Stati Uniti, si basa sulla relazione tra l’equilibrio funzionale del corpo umano e la sua naturale tendenza verso le salute e l’auto guarigione.

L’osteopatia si propone dunque di riequilibrare lo scheletro, i muscoli, i legamenti, ecc. in modo che tutti i “liquidi” circolano normalmente, attribuendo un’importanza particolare alla colonna vertebrale Leggi il resto dell’articolo »

PostHeaderIcon Nutrizionista

La corretta via verso una sana  nutrizione…

La scelta migliore per tenersi in salute è quella di impegnarsi a mantenere uno stile di vita attivo ed una alimentazione corretta.

Stabilizzare il proprio  peso forma non è un obettivo da raggiungere in poche settimane, ma Leggi il resto dell’articolo »

PostHeaderIcon Pilates

Lunedì alle ore 19.30 e giovedì ore 19,15

Scopo principale di J.H.Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente e condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica e ben funzionante entità.

In un certo senso J.H.Pilates cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle discipline spirituali orientali.

La mente di chi esegue gli esercizi del metodo Pilates è diretta verso il corpo, concentrata su ciò che sta accadendo mentre accade: è possibile così comprendere esattamente ciò Leggi il resto dell’articolo »

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