LUNEDI’  ore 18.30

La ricerca ha evidenziato che il mal di schiena è dovuto ad una malattia della colonna vertebrale ( scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi);  nella maggior parte dei casi la schiena fa male se maltrattata, usata scorrettamente o esposta ai seguenti fattori di rischio:

- posizione seduta scorretta e prolungata
- far fatica a trasportare lo zaino scolastico e sentirlo pesante
- vita sedentaria e conseguente riduzione delle capacità fisiche di base: mobilità articolare, elasticità e forma muscolare
- sport competitivo a livelli eccessivi di attività fisica
- ansia, tensione e stress emotivo
- sovrappeso e obesità
- scarsi risultati a scuola e insufficiente conoscenza della colonna vertebrale
- l’età:   con il passare degli anni la prevalenza dei dolori aumenta, sino a raggiungere quella dell’età adulta tra i 16 e i 20 anni

I fattori di rischio appena elencati sono molto diffusi tra gli studenti.
E’ per questo che vi invitiamo alla conoscenza della BACK SCHOOL ( scuola della schiena ) sorta per insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena.